湿疹的病发无疑是非常令人难以接受的，如果不及时治疗的话不仅仅影响的是自己，而且还可能影响到他人，转变成一种传染性的基本，所以平时那些好发湿疹问题的人应该要特别注意预防这种问题，对此苏州肤康医院医生指出，平时的饮食方面多吃一些蔬菜则是非常有用的，可以有效的帮助避免湿疹问题。

    能够有效预防湿疹的蔬菜

    1、苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

    2、番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

    3、韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

    温馨提示：其实很多疾病我们只要平时多多注意防护都是很容易预防的，比如规律的作息饮食，多加锻炼等等，对于湿疹上述所介绍的这些饮食防护措施是非常重要的，希望大家平时可以多加利用。